Novi recepti

Shaorma ... dobro zdravje! :)

Shaorma ... dobro zdravje! :)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Seveda to ni klasična shaorma. Niti enega takega, kot so ga pripravljali v romunskih shaormerijah. :) To je slastna "shaorma" z zelenjavo, skuto z nizko vsebnostjo maščob in piščančjimi prsi.
To je v bistvu krutonova solata, postrežena v drugačni obliki. Ampak naj vam povem, katere sestavine sem uporabil, kajne? :)

  • palica
  • dva lista solate
  • peščica otroške špinače
  • tri rezine paradižnika
  • nekaj trakov paprike
  • dve narezani redkev
  • nekaj rezin sveže kumare
  • primerna goba ali nekaj manjših
  • rezina piščančjih prsi
  • Himalajska sol
  • vegetacijo
  • NEOBVEZNO
  • žličko lanenih semen
  • pol žličke črne kumine
  • žlička konopljinih semen
  • kremni sir z nizko vsebnostjo maščob, pripravljen doma po želji (pripravil sem dve jedi: eno z zeleno čebulo in koprom, drugo pa s hrenom in česnom)

Obroki: 1

Čas priprave: manj kot 30 minut

KAKO PRIPRAVITI RECEPT Shaorma ... z zdravjem! :):

Lepilo sem položil na aluminijasto folijo. Razmazala sem kremni sir, posula semena, nato pa po vrhu razporedila solato in špinačo (oprala sem jih in jih dala skozi centrifugo za zelenice). Nadaljevali smo z rezinami kumar, rezinami paprike, gobami, paradižnikom in na koncu rezinami redkvice.

Nisem pozabila piščančjih prsi, ki sem jih začinila s hinalajsko soljo in zelenjavo, pripravljeno lansko poletje. :) Dušila sem ga v pokriti ponvi. POZOR: brez dodane maščobe. Zelenjava, ki sestavlja zelenjavo, je bila zaradi pare hidrirana in je dala mesu posebno barvo in okus. Ne priporočam komercialne vegete.

Spodnji rob lepila sem upognil, nato pa zvil z aluminijasto folijo. Enostavno in hitro. Uravnotežena količina vitaminov za odličen začetek dneva.

Dober tek!


Spletna mesta za nasvete

1

Piščanca lahko zamenjate z ribami, zelenjavo pa lahko nasitite. :)


FOTO GALERIJA. Laura Cosoi in papeževe skrivnosti! - recepti za naravno otroštvo, z okusom in zdravjem

knjigo Papež vse!, se je pojavil ob Založništvo Curtea Veche in napisala Laura Cosoi, je najlepši pohod v zdrave otroške recepte. Knjiga, navdihnjena z veseljem Laure Cosoi, da igra najlepšo vlogo na odru življenja: vlogo Ritine matere.

Vsi vemo, da imajo starši - neredko - dileme glede prehrane otrok v prvih letih življenja. Matere, zlasti tiste s prvim otrokom, imajo vedno strahove, dileme, vprašanja, ker želijo, da njihov otrok raste zdrav in pravilno hranjen.

Kako hranimo svoje otroke, kako se začenjamo popestri, katere so najbolj zdrave sestavine in najbolj okusni recepti za najmlajše? No, knjiga Laure Cosoi ni le knjiga z recepti, ampak je odličen način, da mamicam pomagamo odkriti zdrave sestavine / recepte za svoje malčke.

Kaj Laura Cosoi pravi o papežu!

"Otrokom smo od nekdaj želeli naravno otroštvo. Verjamemo v meje, vendar le, če zagotavljajo ravnovesje. Verjamemo v pravila, vendar le, če otroke naučijo, kaj je svoboda.
Papež vse! vključuje recepte, ki jih navdihuje naše življenje z Rito, pa naj gre za raznolikost, prehranjevanje po 1. letu ali preprosto za predloge za zdrav način življenja, ki ga opredeljujejo ljubezen, odgovornost in veliko zaupanja. Upamo, da vas bo naša zgodba navdihnila in vodila povsod! «

Kaj bodo bralci našli v knjigi Laure Cosoi

,, V to knjigo smo vključili zapletene recepte, romunske (reinterpretirane) ali mednarodno navdihnjene jedi in jedi, ki smo jih ustvarili posebej za Rito. So samo parjene ali pečene jedi, brez soli, brez sladkorja in še okusne. Prva degustatorka je bila sama Rita in sodeč po vedno praznem krožniku se zavedam, da sem si pridobil njeno zaupanje, na kar sem ponosen. Let's Zdaj pa poglejmo, kako se bo odzvala njena sestra, ki je na poti!
Srečali se boste v Papež vse! recepti, primerni za obdobje raznolikosti, recepti za juhe ali glavno jed in sladice, ki jih je zelo enostavno kuhati brez sladkorja. Nekateri od njih so poklon moji mami ali starim staršem, ki so moje otroštvo razvajali z vsemi vrstami ljubeče kuhanih dobrot. To je moj način, da se jim zahvalim, "je zapisala Laura Cosoi www.lauracosoi.com.

O prehrani med nosečnostjo in uravnoteženih obrokih

Avtorica v svoji knjigi deli še druge koristne stvari o svoji prehrani med prvo nosečnostjo, pa tudi o tem, kaj pomeni ravnovesje v prehrani:
,, Že dolgo sem prijatelj zdravega načina življenja, zaradi razlogov, ki sem jih podrobno opisal v knjigi Oblika okusa. Menim, da bi morali biti vsi obveščeni, poslušati svoje telo in spoštovati njihove potrebe, ne le nosečnice. Moramo biti v ravnovesju sami s seboj - fizično, čustveno in duševno - uživati ​​v vsakem trenutku in imeti energijo, da naredimo vse, kar želimo.

(...) Všeč mi je okusna hrana, dobro pripravljena in s kakovostnimi sestavinami, zato sem ves čas nosečnosti poslušala, kaj zahteva moje telo, vendar nisem izgubila iz vida vitaminov in mineralov, ki jih otrok potrebuje. Ko mi je zdravnik priporočil vitamine, sem jih vzel.

(...) Dolgo časa sem imel varčno večerjo, najkasneje do 18:00, in spoštujem načelo: "Zajtrkujte sami, delite kosilo s prijatelji in večerjo dajte sovražnikom!". Med nosečnostjo sem imela raznoliko prehrano. Pojedel sem veliko zelenjave in sadja, sirov in rib (skrbno izbranih, da ne bi imela visoke koncentracije 20 živega srebra), žit in semen vseh vrst, uporabljal sem različne začimbe, pil sem napitke in občasno jedel sladkarije izdelan z zdravimi nadomestki sladkorja. Najprej sem zdravnika vprašal, katere sire, ribe ali začimbe lahko vključim v svojo prehrano, da ne bi ogrozil Ritinega zdravja, in natančno sem upošteval nasvet.

Na svojem blogu www.lauracosoi.com, v knjigah, ki sem jih napisal, in v intervjujih sem se z bralci veliko pogovarjal o pomenu ravnotežja na vseh ravneh telesa. Za zagotovitev fizičnega ravnovesja potrebujemo dobro premišljen program. To pomeni spoštovanje ur počitka, pa tudi prevzemanje aktivnega življenjskega sloga. Športa med nosečnostjo nisem prekinila, ampak sem le prilagodila dejavnosti.

"VEG", knjiga brez ovir, ki jo je napisal Jamie Oliver. Okusni, lahki in zdravi recepti!

(…) Kuhal sem številne solate, kremne juhe in pudinge, predjed in glavne jedi, pri čemer so vsi upoštevali enaka načela: ustvarjalnost in znanje, ki ga imam, sem dal v službo koncepta, pridobivanja jedi, ki navdušujejo naše oči, okusijo brsti in ohranjamo telo v formi, polno vitalnosti. «

Papež vse, skrivnost srečnega otroštva!

Vsekakor ima prehrana bistveno vlogo v življenju naših otrok in staršev. Zato, drage matere, navdihnite se z knjigo Laure Cosoi in naredite otrokovo prehrano praznovanje! Zavedajte se, da vas nič ne osrečuje, kot če vidite tistega malega papeža, ki je še vedno na krožniku.

Papež vse! odraža dve leti, ko sva bila s Cosmin Ritina starša. To knjigo sem napisala z mislimi na matere, ki so se toliko trudile, da bi njihovi otroci odraščali zdravo in da so to postavili zdaj že v otroštvu. Naše poslanstvo kot starši ni najbolj preprosto.


CENA ZA SUHO KREMO V ROMUNIJI, NA URADNEM MESTU IN V FARMACIJI. KJE KUPITI ODRY CREAM?

Odry Cream se res prodaja v nekaterih lekarnah in celo na mestih, kot sta Amazon in eBay. Priporočamo pa, da naročate samo na spletu na uradni spletni strani Odry Cream. To je edino mesto, kjer lahko najdete originalno kremo po ugodni ceni. Serum iz lekarn, eBaya in Amazona je 100% ponarejen. Distributer izdelek distribuira samo na svoji uradni spletni strani. Tako lahko oddate naročilo:


Diete za hujšanje

Prava količina beljakovin poveča presnovo in zato pospeši izgorevanje maščob. Druga stvar, ki deluje pri prehrani, je, da ne smete omejiti količine zaužite hrane, ampak samo vrsto zaužite hrane.

Za večino ljudi to dobro deluje, saj jim ni treba prikrajšati tega, kar jim je všeč.

Pogosto in v majhnih količinah skupaj s povečanjem količine vode bo pospešilo vaš metabolizem in vam pomagalo izgubiti maščobo. Ta 7-dnevni načrt vegetarijanske prehrane je bil razvit za dobro počutje zaposlenih v General Motors Inc. Zato se imenuje načrt genetske prehrane.

Namen programa je doseči optimalno zdravje in kot bonus zmanjšati število kilogramov.


Recepti z kalčki in poganjki: Viri zdravja in energije

Za tiste, ki me ne poznate, lahko več podrobnosti najdete tukaj. Moje knjige o zdravju in prehrani lahko najdete v knjigarnah v državi, v Raw Vegan Mallu z avtogrami, v supermarketih in v vseh velikih spletnih trgovinah / knjigarnah, kot so eMag, Libris, Elefant, Carturesti itd.

Moje knjige so od leta 2010 dostavljene po vseh koncih sveta, v mednarodni trgovini pa jih lahko prodaja tudi trgovina Carturesti. Za tiste iz Republike Moldavije so knjige na voljo tukaj.

Izdaja: III / 2017
Strani: 232
Dimenzije: 18,6 x 24,4 cm
ISBN: 978-606-44-0010-9
Založil: Curtea Veche Publishing
Fotografije: Raoul Pop

Ta knjiga je izboljšana izdaja prejšnjih izdaj in poleg vodnika za kalitev in gojenje kalčkov vsebuje tudi 50 zdravih receptov, v katerih se uporabljajo kalčki. Spodaj boste našli tudi vsebino te dolgo pričakovane knjige.

Vabimo vas k ogledu video posnetka, v katerem predstavljamo drugo izdajo knjige:

Izdaja: II / 2013
Strani: 104
Dimenzije: 18,5 x 24,25 cm
ISBN: 978-606-588-527-1
Založil: Curtea Veche Publishing
Fotografije: Raoul Pop

Ta priročnik za kalitev je knjiga, polna uporabnih in praktičnih nasvetov, namenjena tistim, ki jih zanima gojenje kaljenih semen in poganjkov. To je tudi edina knjiga romunskega avtorja na to temo. V prijetnem nasprotju z drugimi knjigami na to temo vsebuje jasne barvne slike, ki ponazarjajo različne stopnje rasti semen. Gre za sintezno knjigo, kjer je avtorica vključila najbolj praktične nasvete, zbrane iz lastnih izkušenj in iz več deset specializiranih del. Na splošno so knjige, ki predstavljajo to temo, debele, s preveč informacijami in jim je težko slediti, slike pa običajno manjkajo ali so črno -bele. Pri predstavitvi informacij v knjigi smo poskušali narediti vse jedrnato, čim bolj jasno, preprosto za razumevanje in uresničevanje. Vabimo vas k nakupu, saj bo v veliko pomoč pri gojenju čudovitih kalčkov in poganjkov!

Naslovnica druge izdaje te knjige

Vsebino knjige na tej sliki si lahko ogledate.

Naslovnica prve izdaje te knjige


& # 8222Shaorma & # 8221 v bot botu

V te kruhe smo se zaljubili, so puhasti, sorazmerno hitro narejeni, za gnetenje testa ne potrebujete let izkušenj.

In ker sem imela piščančje prsi, ki jih nisem znala skuhati, sem jih naredila & # 8222shaorma & # 8221.

  • 2 kosa piščančjih prsi
  • Sok iz pomaranče
  • 1 žlica olivnega olja
  • 1 grški jogurt (150 g)
  • Sladka Boja
  • Poper
  • Kurkuma
  • 1 velika čebula

Pustolovščina se začne 24 ur prej, ko se skrinja marinira, z vsem naštetim, brez čebule.

Naslednji dan istočasno očistimo čebulo, jo narežemo na četrtino, da lahko sedi na ravni površini. Na sredino čebule nalepite nabodalo in nanj položite skrinjo, prerezano na pol, nato na konice. Ogromno nabodalo postavimo na pladenj, obložen s papirjem za peko, v pokončno postavljeno pečico.

Pečem na majhnem ognju, dokler ne porjavi, vzelo mi je približno 2 uri in pol.


Kako jesti rakitovec z medom

Mešanico rakitovca z medom, ki velja za pravi eliksir zdravja, lahko zaužijemo v vsakem letnem času, zlasti v hladni sezoni, za krepitev imunskega sistema in preprečevanje prehladov, ko telo potrebuje toliko vitaminov in mineralov. Pripravek lahko zaužijete bodisi kot tak, dve žlički zjutraj na tešče ali pa ga vključite v različne recepte za smutije in naravne sokove, okus pa bo izredno prijeten in aromatičen.

Rakitov med lahko dodamo tudi kot preliv k številnim sladicam, pa naj gre za parjen kos puhastih sadnih palačink ali robidnico brez sladkorja, sladkano s kapljico melinisa rakitovca.


Ali obstajajo res neozdravljive bolezni?

Prvi odgovor bi bil: "da", vendar po mnenju fizika Ancu Dinca vse bolezni zdravijo. Že več kot deset let promovira napravo, namenjeno nevtralizaciji škodljivega sevanja in uravnavanju energijske obremenitve telesa.

Njegov izum naj bi prinesel ravnovesje v življenje 21. stoletja, ko se zdi, da je potreba po udobju večja od potrebe po ohranjanju zdravja. Čeprav mnogi še ne razumejo, zakaj potrebujemo te pripomočke, je vedno več medicinskih praks začelo uporabljati in priporočati izum Ancu Dinca.

& # 8220 Zmajevi očnjaki & # 8221

Človeško telo je posledica več prekrivajočih se sil: od lukenj v zemeljski skorji do podzemne vode vsa ta energetska polja vplivajo na vitalno silo organizmov. Tako ostajajo žrtev motenj, ki posledično vodijo v razvoj bolezni. Kitajci so ta občutljiva območja poimenovali "zmajevi očnjaki" in vse okoli nas igra vlogo pri razvoju energije organizma (od visokonapetostnih kablov do arhitekturnega profila stavbe).

Pri gradnji hiše imata način dela in uporabljeni materiali posebno vlogo pri uravnoteženju energij. Torej pri uporabi neprimernih materialov obstaja nevarnost, da bo hiša postala prava past za škodljivo energijo.

Ancu Dincu je ustvaril napravo, katere cilj je odpraviti ta polja negativne energije. Zajema površino 20 kvadratnih metrov in jo lahko postavite kjer koli v sobi z enakimi spektakularnimi rezultati.

Bombe blizu nas

Ni nam treba iskati daleč, da bi našli stvari, ki so škodljive za naše zdravje. Če pogledamo posteljo ali nočno omarico, bomo zagotovo našli najbolj priročno »bombo« z uro: mobilni telefon. Dincu je v intervjuju za revijo Formula As povedal, da mu je pred prvim telefonskim klicem uspelo obvladati čustva in tesnobo. S prihodom prvega mobilnika je tišina izginila. S pomočjo nevtralizirajoče naprave, nameščene v ohišju mobilnega telefona, se je njeno stanje duha po nekaj dneh uporabe uspelo vrniti v "normalno" stanje.

Specialist navaja, da ima vsako telo (živalsko, rastlinsko, človeško) avro in s pomočjo posebne kamere lahko vidite to avro. V podporo svoji teoriji je fotografiral telefon pred in po predstavitvi naprave. Po slikah je telefon podoben energičnemu vampirju, ki črpa energijo iz telesa osebe, ki ga uporablja. Čeprav telefon ni neposredno odgovoren za bolezni, ki se pojavijo med tečajem, zmanjšuje raven zaščite telesa, zaradi česar je dovzeten za različne bolezni.

Strokovnjaki še vedno razpravljajo o tem vprašanju, nekateri pravijo, da je raven oddanega sevanja v mejah normale in ne škoduje zdravju. Toda tema ostaja kontroverzna glede na to, da še vedno obstaja raven sevanja, ki ga naše telo doživlja vsak dan.

Kateri drugi energični vampirji obstajajo?

Skoraj vse uporablja magnetne valove: računalnik (star ali nov), televizor (sevanje lahko doseže do 12 metrov), mikrovalovna pečica. Zdi se, da je slednje najbolj škodljivo glede na to, da del sevanja vstopi v segreto hrano, ki jo nato zaužijemo, del sevanja pa se razprostira naokrog in lahko doseže do polmera 18 metrov.

Dincu se spominja primera 26-letnega moškega, ki je trpel zaradi impotence. Specialist se je odločil, da ne bo le odpravil sevanja okoli sebe, ampak tudi tiste iz telesa. Mladenič je pred in po uporabi naprave dobil oceno svojega energijskega stanja. Težave, ki jih je imelo telo, so se izboljšale in mladenič se je v dveh tednih popolnoma opomogel.

Naprave za prehrano

Specialist je razvil dve vrsti naprav: eno za vodo in drugo za hrano v hladilniku. V primeru tiste za hrano se Dincu spomni epizode, v kateri je jedel račjo juho z zeljevim sokom. Pred dvotedenskim potovanjem je jedel juho. Ko se je vrnil s potovanja, je pojedel isto juho. Ne samo, da je bil užiten, ampak je bil tudi boljšega okusa. Zakaj?

Zdi se, da je njegova žena eno od snovi, s katerimi je delal, hranila nad hladilnikom. Tako lahko ta snov skupaj s hrano skupaj s hrano podaljša življenjsko dobo hrane do enega meseca.

Pri vodi je mehanizem podoben: energizer je treba prilepiti na držalo za skodelico (ne glede na material) in v samo 5 minutah lahko očistimo kozarec vode.

Energetsko-informacijska medicina

Kako te naprave delujejo? Ne obljubljajo čudežev in ne zdravijo telesa, ampak ga podpirajo v procesu samozdravljenja. Najpomembnejša je preventiva, saj je lažje vzdrževati stanje dobrega počutja kot ga obnoviti po tem, ko je ravnovesje že uničeno.

Toda s pomočjo dolgotrajne terapije lahko bolnika ozdravimo bolezni, ki se lahko zdijo neozdravljive, kot so rak, sladkorna bolezen, hepatitis, osteoporoza itd. Da bi bila učinkovita, terapija običajno traja od šest mesecev do dve leti in pol, odvisno od zdravstvene težave.

Učinek teh naprav je mogoče opaziti takoj, čeprav se njihovo delovanje pojavi sčasoma. Primer v tem primeru je poskus na tumorju. Napravo so postavili na območje tumorja in po nekaj minutah je slika tumorja izginila. Zakaj? Na sredini ni čudeža. Temperatura tumorske mase se zniža in je s tomografom ni več mogoče zaznati. To pomeni, da se celice ne delijo ali rastejo in telo ima spet energijo za boj proti škodljivcem.

Vse zdravstvene težave imajo rešitev, vendar traja nekaj časa, da telesu pomagamo okrevati in se boriti proti motečim elementom.

Uspeva na Kitajskem

Ancu Dinca hrani datoteke, fotografije, medicinske biltene ali grafike. Ne zato, da bi se hvalil, ampak da bi se boril s tistimi, ki se borijo proti njegovim napravam, in skeptike prepričati, da s poskusom nimajo kaj izgubiti. Vsak rešen primer je uspešen in po pričakovanjih je bilo njegovo delo prepoznano in cenjeno. Ampak ne v Romuniji. Hrani zlate in srebrne medalje, ki so jih podelili na izumiteljskih salonih v Bruslju, Ženevi, Sevastopolu, Parizu, Budimpešti in Moskvi. Zraven je nešteto konferenc in simpozijev, kjer ga je cenilo več deset tisoč ljudi.

Ponudbe niso dolgo čakale. Iz Francije, Nemčije, Italije ali Kitajske. Toda samo ena je Romunija! Sanja, da bi svoje naprave izdeloval v Romuniji, zaenkrat pa uživa le pozornost znanstvenikov z različnih univerz v državi (Bukarešta in Cluj), ki so preizkusili njegove teorije in izdelke ter svoje rezultate predstavili na mednarodni konferenci na Škotskem.

Čeprav ni hotel sodelovati z drugimi državami in je upal, da bo Romunijo lahko spremenil v državo izvoznico zdravja, Dincu razmišlja o odprtju tovarne na Kitajskem z izključnimi trgovinskimi pravicami v Afriki in Indokini. Bo Romunija morala izgubiti zaradi dejstva, da ne zna obdržati sposobnih ljudi? Še eno vprašanje, na katerega prehitro ne bomo našli odgovora. Do takrat je zdravje boljše od vseh!


Kako se z želatino znebiti bolečine v sklepih

Nato si morate v istem obdobju vzeti odmor. Da bi se izognili zaprtju v obdobju zdravljenja, je treba v prehrano uvesti živila, ki imajo odvajalni učinek - slive, suhe marelice, rdečo in kuhano peso, paradižnik, mlečne izdelke, rastlinsko olje.

Za hitro prebavo beljakovin želatine ne smemo pogoltniti, ampak raztopiti v ustih. Vzemite žlico čebeljih pridelkov, 50 ml raztopine jodnega alkohola in žličko morske soli, ne preveč grobo.


Pita marca 2021 s tradicionalnimi recepti & # 8211 nekaj kilometrov od Temišvara

Sprostitev, ki so jo naložile oblasti, in spektakularno zmanjšanje stopnje okužbe s COVID19 je ta konec tedna odpeljalo prebivalce Temišvarja iz njihovih domov in jih ponovno združilo v majhni vasici Covaci, ki je 7 km od Temišvara.

Tu se odvija edinstven kulinarični dogodek, imenovan Pie March, ki je v drugi izdaji.

Ob spoštovanju pravil zaščite proti COVID-u so se Timișoaranci malo po malo zbrali, da bi uživali v najbolj okusnih pitah, pripravljenih po tradicionalnih romunskih receptih.

Organizator dogodka Florin Macavei je pojasnil, da s pripravo pite skrbita dve ugledni gospe iz vasi, pri čemer spoštujeta recepte, podedovane od staršev in starih staršev.

"Te pite najdemo samo pri nas in jih ne izdelujejo kuharji po receptih iz Googla. Kuharice imajo recepte iz časov starih staršev in pradedov. To je nekaj tradicionalnega. Nihče jim ni vsiljeval receptov in jih ni vzel s Facebooka. V ponudbi imamo štiri izdelke: pasove na revere s sladkim sirom, transilvanske pite, pripravljene na štedilniku in polnjene z zeljem, pa tudi s slanim sirom in krompirjem. Zelje vložimo iz sodčka in ga dajemo tukaj v pokojnino od lanske jeseni, "je dejal Macavei.

Po kulinaričnem dogodku v tem formatu sledi prihodnji konec tedna Parada palačink. Potem bo konec maja 19. izvedba festivala Papana, nato se bodo dejavnosti osredotočile na bazen.


Video: Unique SHAWARMA Technique!! Bucharest Street Food + Market Tour in Romania!! (Maj 2022).